Jadłospis

DATA ŚNIADANIE II DANIE I DANIE
3.09

poniedziałek

 

Zupa mleczna z płatkami owsianymi, jabłkiem i żurawiną,
pieczywo mieszane z  masłem wędliną, pomidorkiem i sałatą, herbata z cytryną
(1,6,7,10)

Łazanki z kapusta i mięskiem mielonym duszonym, kompot owocowy  (1,3,7) Ziemniaczana (9)
Wartość odżywcza  

204 kcal, białko 11, tłuszcz 8, węglowodany 22

 

310  kcal, białko 11,3, tłuszcz 10,,9,  węglowodany 45,5

 

4.09

wtorek

 

Pieczywo mieszane  z masłem, serkiem żółtym, sałatą i ogórkiem.

Kawa zbożowa na mleku z miodem(1,7)

 

Stripsy drobiowe, ziemniaki, mizeria, kompot owocowy (1,3,7) Z zielonego groszku

(7,9)

 

Wartość odżywcza

 

208 kcal, białko 8, tłuszcz 9,2, węglowodany 24

 

 

335 kcal, białko 21, tłuszcz 10,4, węglowodany 44,4

 

 

5.09

środa

 

Zupa mleczna z płatkami jaglanymi, pieczywo mieszane  z masłem, pastą twarogu i suszonych pomidorów ze szczypiorkiem, ogórek pokrojony w paski, herbata owocowa (1,7)

 

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym, ziemniaki, kompot owocowy (1,3,7,9) Rosół z kluseczkami (1,3,7,9)
 

Wartość odżywcza

 

222 kcal, białko 9,8, tłuszcz 13, węglowodany 22

 

 

 

 

 

306 kcal, białko 11,9, tłuszcz 12,9, węglowodany 35,7

 

 

 

 

6.09

czwartek

 

Płatki cynamonowe na mleku, pieczywo razowe z masłem, kiełbaską krakowską, ogórkiem, herbata z cytryną

(1,6,7,10)

 

Knedle ze śliwkami, polane śmietaną
kompot owocowy
(1,7)

Barszcz czerwony (7,9)
 

Wartość odżywcza

 

223 kcal, białko 11, tłuszcz 9,8, węglowodany 22,9

 

 

223 kcal, białko 11, tłuszcz 9,8, węglowodany 22,9

 

 

336 kcal, białko 16,1, tłuszcz 12, węglowodany 41

 

336 kcal, białko 16,1, tłuszcz 12, węglowodany 41

 

222 kcal, białko 13,4, tłuszcz 13,4, węglowodany 13,7

 

 

 

 

7.09

piątek

 

Pieczywo mieszane z pastą z makreli z natką pietruszki,  ogórkiem kiszonym,  kakao naturalne z miodem (1,3,4,7)

 

 

Paluszki rybna, ziemniaki, kapusta kiszona kompot owocowy (1,3,7) Fasolowa (9)
 

Wartość odżywcza

 

195 kcal, białko 6,7, tłuszcz 12,4, węglowodany 15,7

 

321 kcal, białko 12,2, tłuszcz 8,7, węglowodany 52,4

 

 

 

DATA ŚNIADANIE II DANIE I DANIE
 

10.09

poniedziałek

 

 

Zacierka na mleku z miodem,
Pieczywo mieszane z masłem, pasztecikiem pieczonym, sałata, ogórek zielony, herbata z cytryną
(1,6,7,10)

 

 

 

Spaghetti Carbonara, surówka z czerwonej kapusty
kompot owocowy
(1,3,7,10)
Ogórkowa (7,9)
 

Wartość odżywcza

 

235 kcal, białko 13, tłuszcz 10, węglowodany 28,5

 

 

 

 

11.09

wtorek

 

Pieczywo 7 zbóż z masłem, serkiem typu grani, rzodkiewką i szczypiorkiem , kakao naturalne z miodem (1,7)

 

 

Bitki w sosie, kasza jęczmienna, surówka z ogórka kiszonego, kompot owocowy (1,3,7) Krupnik zabielany (7,9)
 

Wartość odżywcza

 

208 kcal, białko 8, tłuszcz 9,2, węglowodany 24,7

 

 

331 kcal , białko 13,9, tłuszcz 12, węglowodany 42

 

12.09

środa

 

 

Płatki kukurydziane na mleku, pieczywo wieloziarniste z masłem, kiełbaską myśliwską, ogórkiem, herbata z cytryną (1,6,7,10)

 

Nagettsy z kurczaka, ziemniaki, colesław Brokułowa (9)
 

Wartość odżywcza

 

223 kcal, białko 11, tłuszcz 9,8, węglowodany 22,9

 

 

204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9

 

 

313 kcal, białko 22,5, tłuszcz 15,1, węglowodany 26,2

 

336 kcal, białko 13,8, tłuszcz 11, węglowodany 51

 

 

 

13.09

czwartek

 

Pieczywo mieszane z masłem, szyneczka wp słupki papryki czerwonej, herbata z dzikiej róży (1,7)

 

 

 

Naleśniki  z serkiem waniliowym, kompot owocowy (1,3,7)  

Wiejska (1,3,7,9)

 

Wartość odżywcza

 

235 kcal, białko 13, tłuszcz 10, węglowodany 25,4

 

321 kcal, białko 12,2, tłuszcz 8,7, węglowodany 52,4

 

 

14.09

piątek

 

 

Płatki owsiane na mleku, mleku
Pieczywo mieszane z  pastą z jajek i awokado ze szczypiorkiem, słupki kalarepki do pochrupania
(1,3,7)

 

 

Ryba w cieście, ziemniaki, kapusta biała z koperkiem, kompot owocowy (1,3,4,7) Neapolitańska (1,3,7,9)
 

Wartość odżywcza

 

208 kcal, białko 8, tłuszcz 9,2, węglowodany 24,7

 

 

 

336 kcal, białko 13,8, tłuszcz 11, węglowodany 51

 

 

17.09

poniedziałek

 

 

Pieczywo mieszane z masłem i pomidorkiem, paróweczki drobiowe na gorąco, herbata miętowa (1,6,7,10)

 

Gulasz wieprzowy, kasza gryczana, surówka  z kapusty pekińskiej, kompot owocowy, kompot owocowy (1,7) Pieczarkowa (7,9)  
 

Wartość odżywcza

 

173 kcal, białko 5,7, tłuszcz 11, 8, węglowodany 12,5

 

 

321 kcal, białko 22,5, tłuszcz 11, węglowodany 33

 

 

 

 
 

18.09

wtorek

 

Kaszka   ryżowa na mleku, pieczywo wieloziarniste z masłem, serkiem topionym w plasterkach, pomidorek,  herbata z cytryną (1,3,7)

 

Kotlet mielony wp., ziemniaki, marchewka z groszkiem, kompot owocowy (1,3,7) Pomidorowa z ryżem (7,9)  
 

Wartość odżywcza

 

217 kcal, białko 11,5, tłuszcz 4,7, węglowodany 32,2

 

302 kcal, białko 11,9, tłuszcz 12,9, węglowodany 39,2

 

 
 

 

19.09

środa

 

 

Pieczywo mieszane z masłem, szyneczką konserwowa, ogórkiem i sałatą, herbata z cytryną (1,6,7,10)

 

Schab duszony z sosie, ryż,  sałata z jogurtem naturalnym, kompot owocowy (1,7)

Kapuśniak

(7,9)

 
 

Wartość odżywcza

                                                                                

204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9

 

204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9

 

 

 

316 kcal, białko 15,9, tłuszcz 10,9, węglowodany 38,6

 

 
 

20.09

czwartek

 

 

Kleik na mleku, pieczywo mieszane z masłem, serkiem żółtym, rzodkiewką i  rukolą, herbata z cytryną (1,7)

 

 

Kokardki po bolońsku, ogórek małosolny,  kompot owocowy (1,3,7)

 

Z zielonej fasolki (7,9)  
 

Wartość odżywcza

 

217 kcal, białko 11,5, tłuszcz 4,7, węglowodany 32,2

 

 

 

326 kcal, białko 12,8, tłuszcz 12,4, węglowodany 41

 

 

 

3

 

 
 

21.09

piątek

 

 

Pieczywo wieloziarniste z masłem, jajko na twardo, ogórkiem kiszonym, kakao naturalne

(1,7,9)

 

Paluszki rybne, ziemniaki, kapusta kiszona, kompot owocowy (1,3,7) Ziemniaczana (9)  
 

Wartość odżywcza

 

203 kcal, białko 11,3, tłuszcz 6,9, węglowodany 24

 

 

 

309 kcal, białko 15,6, tłuszcz 11, węglowodany 47

 

 

 
 

24.09

poniedziałek

 

Pieczywo wieloziarniste z masłem, serdelka, herbata z cytryną (1,7) Łazanki z kapusta i mięskiem mielonym duszonym

Kompot owocowy (1,7,9)

Grochowa (9)
 

Wartość odżywcza

 

204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9

 

 

 

336 kcal, białko 13,8, tłuszcz 11, węglowodany 51

 

 

 
 

 

25.09

wtorek

 

 

Kasza jaglana  na mleku z owocami leśnymi, pieczywo mieszane z masłem, serkiem żółtym,  ogórkiem i sałatą, herbata z cytryną (1,7)

Naleśniki z dżemem, polewa jogurtowa, kompot owocowy (1,7,9) Pomidorowa z makaronem (9)  
 

Wartość odżywcza

                                                                                

204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9

 

204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9

 

 

 

 

 

 

26.09

środa

 

Pieczywo staropolskie  z masłem, jajecznica z pomidorkiem i  szczypiorkiem, herbata z cytryną  (1,3,7)

Kotlecik  schabowy panierowany (pieczony w piecu),  ziemniaki, surówka z buraczków, kompot owocowy (1,3,7) Koperkowa (7,9)  
   

222 kcal, białko 13,4, tłuszcz 13,4, węglowodany, 13,7

 

 

300 kcal, białko 14,2, tłuszcz 10, węglowodany 38,3

 

222 kcal, białko 13,4, tłuszcz 13,4, węglowodany 13,7

 

 

 

 
 

 

27.09

czwartek

 

Pieczywo mieszane z pasztecikiem drobiowym, ogórkiem kiszonym,  kawa zbożowa z mlekiem (1,6,7,10)

 

Klopsiki wieprzowe w sosie koperkowym, ryż, ogórek kiszony kompot owocowy (1,3,7,9)

 

Barszcz ukraiński (7,9)  
   

195 kcal, białko 6,7, tłuszcz 12,4, węglowodany 15,7

 

322 kcal, białko 14,2, tłuszcz 12,5 węglowodany 38,3

 

 
 

 

28.09

piątek

 

Makaron gwiazdki na mleku z cynamonem, pieczywo mieszane z masłem, szyneczką wp.  sałatą, pomidorkiem, herbatka z cytryną (1,6,7,10)

 

 

Ryba panierowana, ziemniaki,

kapusta kiszona

z marchewką, kompot owocowy (1,3,4, 7,9)

 

 

,

kompot owocowy

 

 

 

Rosół z makaronem (1,7,9)

 

 

 
   

223 kcal, białko 11, tłuszcz 9,8, węglowodany 22,9

 

308 kcal, białko 11,3, tłuszcz 11,5, węglowodany 45,4