|
Wartość odżywcza |
204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 13,7
|
306 kcal, białko 11,9, tłuszcz 12,9, węglowodany 35,7
|
|||
|
14.08 środa
|
Kasza manna na mleku z wiórkami kokosowymi pieczywo razowe z masłem, kiełbaską krakowską, papryką, herbata z cytryną (1,7) | Pulpeciki wp. W sosie koperkowym, kasza pęczak,buraczki kompot owocowy (1,3,7,11) | Zupa pomidorowa z ryżem (7,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
216 kcal, białko 8,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 28,8
|
322 kcal, białko 16,7, tłuszcz 10,4, węglowodany 40,5
|
|||
|
19.08 poniedziałek
|
Pieczywo mieszane z pastą z makreli, sera białego z natką pietruszki, ogórkiem kiszonym, kakao naturalne z miodem (1,3,4,7)
|
Makaron ze szpinakiem, twarogiem, mini marchewkami i cieciorką | Z zielonej fasolki (7,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
195 kcal, białko 6,7, tłuszcz 12,4, węglowodany 15,7 |
336 kcal, białko 13,8, tłuszcz 11, węglowodany 51
|
|||
|
20.08 wtorek
|
Pieczywo wieloziarniste z masłem, omlecik jajeczny ze szczypiorkiem, marchewka i ogórek pokrojone w słupki do schrupania, herbata owocowa | Naleśniki z dźemem, polewa jogurtowa, kompot owocowy (1,7,9) | Rosół z kluseczkami (1,3,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
235 kcal, białko 13, tłuszcz 10, węglowodany 28,5
|
311 kcal, białko 13,1, tłuszcz 10,6, węglowodany 40,9
|
|||
|
21.08 środa
|
Makaron gwiazdki z cynamonem na mleku, pieczywo wieloziarniste z masłem, szyneczką gotowaną, pomidorkiem, herbata z cytryną (1,3,7) |
Mini kotleciki mielone z pieca, ziemniaki koperkiem, marchewka z groszkiem, kompot owocowy (1,3,7) | Zupa wiejska (9) | ||
|
Wartość odżywcza |
204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9
|
312 kcal, białko 14,8, tłuszcz 10, węglowodany 41
|
|||
|
22.08 czwartek
|
Pieczywo mieszane z masłem, serkiem żółtym, ogórkiem i sałatą, herbata z cytryną (1,6,7,10) |
Udko z kurczaka, ziemniaki, surówka wielowarzywna, kompot owocowy (1,3,7)
|
Z zielonego groszku(1,3,7,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9
204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9
|
309 kcal, białko 15,6, tłuszcz 11, węglowodany 37
322 kcal, białko 16,7, tłuszcz 10,4, węglowodany 40,5
322 kcal, białko 16,7, tłuszcz 10,4, węglowodany 40,5
|
|||
|
23.08 piątek
|
Bułka kajzerka z białym twarogiem i miodem kakao naturalne (1,7) | Paluszki rybna, ziemniaki z koperkiem, surówka z białej kapusty, kompot owocowy (1,3,4,7) | Krupnik mazurski (7,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
194 kcal, białko 5,8, tłuszcz 3,4, węglowodany 35 |
308 kcal, białko 11,3, tłuszcz 11,5, węglowodany 45,4 |
|||
|
26.08 poniedziałek
|
Lane kluski na mleku, pieczywo wieloziarniste z masłem, serkiem topionym śmietankowym, rzodkiewką, herbata owocowa (1,3,7) |
Spaghetti carbonara,surówka z czerwonej kapusty kompot owocowy (1,3,7,10) | Ogórkowa (7,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9
204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9
|
315 kcal, białko 13,6, tłuszcz 11, węglowodany 40,5
318 kcal, białko 10,4 tłuszcz 16,6, węglowodany 35
318 kcal, białko 10,4 tłuszcz 16,6, węglowodany 35
318 kcal, białko 10,4 tłuszcz 16,6, węglowodany 35
318 kcal, białko 10,4 tłuszcz 16,6, węglowodany 35
318 kcal, białko 10,4 tłuszcz 16,6, węglowodany 35
|
|||
|
27.08 wtorek
|
Pieczywo mieszane z pasztecikiem drobiowym, ogórkiem kiszonym, kawa zbożowa z mlekiem (1,4,7)
|
Polędwiczki drobiowe w sezamie, ziemniaki z koperkiem, mizeria, kompot owocowy (1,3,7,9) | Pomidorowa z makaronem (7,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
195 kcal, białko 6,7, tłuszcz 12,4, węglowodany 15,7 |
308 kcal, białko 14,6, tłuszcz 14,5, węglowodany 28,8 309 kcal, białko 15,6, tłuszcz 11, węglowodany 37
|
|||
|
28.08 środa
|
Pieczywo mieszane z masłem, szyneczka wp słupki papryki czerwonej, herbata z dzikiej róży (1,7)
|
Naleśniki z serkiem waniliowym , polewa owocowa kompot owocowy (1,3,7) | Brokułowa (7,9) | ||
|
Wartość odżywcza |
235 kcal, białko 13, tłuszcz 10, węglowodany 25,4 |
309 kcal, białko 15,6, tłuszcz 11, węglowodany 37
|
|||
|
29.08 czwartek
|
Płatki jaglane na mleku z miodem, pieczywo żytnie z masłem, pasta jajeczna z ziołami, pomidor, sałata, herbata ziołowa
|
Schab duszony z sosie kasza gryczana sałatka szwedzka, kompot owocowy (1,7) | Fasolowa (9) | ||
|
|
235 kcal, białko 13, tłuszcz 10, węglowodany 25,4 |
312 kcal, białko 14,8, tłuszcz 10, węglowodany 41
|
|||
|
30.08 piątek
|
Płatki górskie na mleku z owocami sezonowymi, pieczywo wieloziarniste z masłem serkiem żółtym, sałatą i pomidorkiem, herbata z cytryną (1,7)
|
Filet z dorsza , ziemniaki, kapusta kiszona,kompot owocowy (1,3,4,7)
|
Ziemniaczana (9) | ||
